Публикации

Шест звука, които лекуват

„СССССССССССССССС” – звукът на белите дробове

Той се използва при настински, чувство на тъга и печал.

Техника на изпълнение:

Поемете дълбоко дъх. Вдигнете ръцете пред себе си. На нивото на очите обърнете дланите навън, като същевременно продължавате да вдигате ръцете. Зъбите са затворени, но не плътно, устните са леко разтворени. Бавно издишайте въздуха през зъбите с дълъг звук „СССССССССССССССС”. Почувствайте как с този звук дробовете се пълнят с енергия и се освобождават от всяка нечистотия. Отпускайки ръцете си, ги задръжте на нивото на дробовете си и си представете, че те се изпълват с ярка бяла светлина.

„ЧЮУУУУУУУУУУУУУ” – звукът на бъбреците

Използва се при страх, умора, виене на свят, шум в ушите, болка в гърба.

Техника на изпълнение:

Поемете дълбоко дъх. Дръжте краката си заедно. Наклонете се и хванете коленете с ръцете си. В същото време повдигнете главата така, че погледът да е насочен напред, и напрегнете мускулите на ръцете. Почувствайте напрежение в гърба. Окръглете устните сякаш духате свещ и бавно издишвайте със звука „ЧЮУУУУУУУУУУУУУ”. В същото време глътнете корема. Докато продължавате да издишвате, се разкрачете и поставете дланите си върху пояса. Представете си, че бъбреците се насищат със синя светлина и че дискомфортът ви напуска.

„ШШШШШШШШШШШ” – звукът на черния дроб

Той се използва при гняв и безсилие.

Техника на изпълнение:

Поемете дълбоко дъх. Разпънете ръцете встрани, дланите нагоре. Бавно вдигнете ръцете към темето, очите следят тяхното движение нагоре. Сега сплетете пръстите си и обърнете дланите си към тавана, сякаш изтласквате въздуха. Леко се наклонете наляво. Отворете широко очи и бавно издишвайте със звука „ШШШШШШШШШШШ”. Почувствайте как получената от вас енергия очиства черния дроб. Завършвайки издишването, сложете ръце върху черния дроб. Представете си, че те излъчват зелена светлина.

„ХХХХАААААААУУУУ” – звукът на сърцето

Той се използва при сърдечно-съдови заболявания, ангина, херпес, нервност.

Техника на изпълнение:

Поемете дълбоко дъх. Заемете същото положение както в предишното упражнение. Само че трябва да се наклоните вдясно. Отворете устата си сякаш се прозявате, бавно издишвайте със звука „ХХХХАААААААУУУУ”. Завършвайки издишването, сложете двете си ръце до сърцето, като му изпращате червена светлина, любов и радост.

„ХХХХУУУУУУУУУУУ” – звукът на стомаха и далака

Използва се при нарушения в храносмилането, гадене.

Техника на изпълнение:

Поемете дълбоко дъх. Поставете средните пръсти отляво под гръдната кост. Погледнете нагоре и внимателно натиснете с пръстите си, започнете да издишвате, като произнасяте звука „ХХХХУУУУУУУУУУУ”, който трябва да идва отвътре. Почувствайте как вибрират гласните струни. Стомахът и далакът трябва да започнат да работят по-добре. Сега поднесете ръцете си към тези органи и си представете, че те се изпълнат с жълта светлина.

„ХХХХИИИИИИИИИИ” – звукът на тройния нагревател

Той се използва при безсъние, вътрешно напрежение.

Троен нагревател се нарича условният орган, който изграждат горещи части (мозък, сърце, бели дробове), топли части (черен дроб, бъбреци, стомах, панкреас, далак) и студени части (червата, пикочния мехур, половите органи).

Техника на изпълнение:

Поемете дълбоко дъх. Седнете на стол, поднесете ръце към лицето си. Издишвайки, едва забележимо произнесете звука „ХХХХИИИИИИИИИИ”, докато леко се прибере гръдният кош, след това слънчевият сплит и накрая долната част на корема. Ръцете в този момент се движат бавно по долната част на тялото, сякаш насочват енергията от горната част към краката. Завършвайки издишването, фокусирайте вниманието си върху храносмилателния тракт.

Практиката е препоръчително да се прави всеки ден преди лягане, за да се отпусне тялото и да се осигури добър сън през нощта.

 

Източник: http://nepoznato.energetika-bg.com/

close

Абонамент

за новини и събития

Ние не изпращаме спам.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *