Защо е важно кръвта да бъде разредена?

Публикувано от

On юли 9, 2019

Инфаркт, инсулт, тромбоза, разширени вени, хемороиди… Какво е общото между всички тези заболявания? Кръвта!

Една от причините за възникването им – състоянието на кръвта или по-скоро нейната гъстота. Прекалено плътната кръв не може да се движи свободно през кръвоносните съдове и да транспортира хранителни вещества и кислорода. Бавният кръвен поток води до кислороден глад на вътрешните органи.

Някои хора знаят, че е необходимо кръвта да бъде разредена.

Но много хора не осъзнават, че могат да го направят без скъпи лекарства, само с лека промяна на диетата!

Какво трябва да направите, за да циркулира кръвта свободно? Няколко прости съвета

Предотвратете образуването на кръвни съсиреци.

Пийте повече вода! 90% от хората пият много малко вода. Става дума за вода, не за течности. Възрастните трябва да пият ежедневно между 1,5-2,5 литра вода. Насърчавайте децата да пият вода. Натуралната вода е един много мощен инструмент срещу образуването на съсиреци в кръвта.

Продукти за разреждане на кръвта

– Зехтин и маслото от ленено семе
– Чесън и лук
– Лимони
– Слънчогледови семки
– Цвекло
– Рибено масло
– Домати , доматен сок
– Овесена каша
– Малини, боровинки, боровинки, ягоди, череши ;
– Джинджифил

За доброто състояние на кръвта всеки ден 2-3 продукта от този списък трябва да присъстват във вашата диета.

Продукти, които сгъстяват кръвта

– Бульони, на които пише „Маги” и така нататък, сухи супи и други
– Колбаси
– Пушени меса
– Бонбони, желета
– Бял хляб
– Сметана
– Леща
– Банани и манго
– Някои билки, между които жълт кантарион, валериана, коприва, бял равнец. Това не означава да откажете приема на билки, а да ги приемате с интервали на почивка.