Инфаркт, инсулт, тромбоза, разширени вени, хемороиди… Какво е общото между всички тези заболявания? Кръвта!
Една от причините за възникването им – състоянието на кръвта или по-скоро нейната гъстота. Прекалено плътната кръв не може да се движи свободно през кръвоносните съдове и да транспортира хранителни вещества и кислорода. Бавният кръвен поток води до кислороден глад на вътрешните органи.
Някои хора знаят, че е необходимо кръвта да бъде разредена.
Но много хора не осъзнават, че могат да го направят без скъпи лекарства, само с лека промяна на диетата!
Какво трябва да направите, за да циркулира кръвта свободно? Няколко прости съвета
Предотвратете образуването на кръвни съсиреци.
Пийте повече вода! 90% от хората пият много малко вода. Става дума за вода, не за течности. Възрастните трябва да пият ежедневно между 1,5-2,5 литра вода. Насърчавайте децата да пият вода. Натуралната вода е един много мощен инструмент срещу образуването на съсиреци в кръвта.
Продукти за разреждане на кръвта
– Зехтин и маслото от ленено семе
– Чесън и лук
– Лимони
– Слънчогледови семки
– Цвекло
– Рибено масло
– Домати , доматен сок
– Овесена каша
– Малини, боровинки, боровинки, ягоди, череши ;
– Джинджифил
За доброто състояние на кръвта всеки ден 2-3 продукта от този списък трябва да присъстват във вашата диета.
Продукти, които сгъстяват кръвта
– Бульони, на които пише „Маги” и така нататък, сухи супи и други
– Колбаси
– Пушени меса
– Бонбони, желета
– Бял хляб
– Сметана
– Леща
– Банани и манго
– Някои билки, между които жълт кантарион, валериана, коприва, бял равнец. Това не означава да откажете приема на билки, а да ги приемате с интервали на почивка.
Значително увеличаване на вискозитета на кръвта причиняват:
– Пушенето
– Алкохолът
– Големите количества сол
– Диуретиците, хормоните и противозачатъчните хапчета, както и “ Виагра
Видеоматериалът показва въздействието на содата бикарбонат върху състоянието на кръвта:
Източник: http://bolime.net/